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안녕하세요~! 꼬마약사 입니다. 보통 우리는 어떤 음식을 먹었을 때 너무 달거나 혈당이 빨리 올라갈 것 같으면 “각설탕의 몇 배”라고 비유합니다. 각설탕 1개에는 약 3g의 설탕이 들어있습니다. 여러분, 제가 여러분에게 각설탕을 한 번에 몇 개, 많게는 12개까지 먹으라고 하면 어떻게 하시겠습니까? 아마도 손을 흔들었을 것입니다. ㅋㅋㅋ 이는 아마도 이러한 당류를 많이 섭취할수록 비만, 지방간, 당뇨병, 심혈관 … Read more